３月度月例水泳訓練。。。

毎月必ず泳ぐって決めたよね。本日３月３０日ギリギリセーフ間に合った。。。あぶねーあぶねー(^^;)

今月はちょいと違いやす。独自に泳ぐのではなくきちんとした指導者の元の水泳訓練です。しかも遠泳やトライアスロンを目的とし、２０：００～１時間半がっつりと泳ぐメニューだそうです。数日前にネットで申し込んでお家を出発したとたん雨～～～～～～。。。行くなって～、お前には無理だって～、時々泳いでるだけの奴が場違いだって～、と言われているようで足取り重っ。。。

会場はこちら大船駅前のセサミスイミングスクール。一応小学生時代に鎌倉スイミングスクールに所属していた経歴有なおれ。当時の記憶では、特に女の先生怖い。。。鼻からお水が入って目から溢れ出ようと、右耳から左耳にお水が貫通しようと容赦ない、更にはレッスン後のサウナみたいなお部屋に決められた時間（数分）おりこうさんにしなくてはならず呼吸困難な記憶が呼び戻される。。。怖いよ～スイミングスクール～～～～～！！！！！(３０年以上前のお話だから）

しかし、「人生は短いやりたいことは全てやってしまおう」の精神で門をたたくのだ。迷っているほど人生は長くないのである。

着替えてプールサイドで先生とご対面。優しい笑顔で今までに経験したことのないメニューをご説明頂き頭真っ白。。。もちろん１時間半クロールのみ、え～マジで～？？？

今回は１０人参加で３つのレベルに分かれて訓練開始。入門生のおれはもちろん一番下のクラス。アップ（準備運動って事で１０分間自由なペースで泳ぐ）開始。これですでに苦しいおれ。。。周りを見渡すとすでに数々の大会の修羅場を経験していて更なるレベルアップに努力を重ねる猛者ばかり。そっ、おれはこういった環境に飢えてるのである。おれはなんてクズな男なんだと思い知らされるのである。。。⇐また苦しいのが快感になってきてますです、はい。

次に、体力を温存しながら早く長く泳げるフォーム（⇐これ一番習得したいとこ）や、遠泳で目標物を確認しながら泳ぐ方法、海では波があるので左右どちらも息継ぎが出来るようにする練習、２ビート泳法などご指導頂きました。もちろんこの時点でビシバシ泳ぎます。

それから２００ｍ２本、５０ｍ２本、１００ｍ２本、５０ｍ４本だったかな？あいだ間でインターバルがあるんだけどおれはめっちゃ遅いんでこのメニューをほぼぶっ通しで消化しなくてはなない過酷な状況。。。

それでも担当指導員の方は丁寧なご指導でなんとかプールサイドで人口呼吸されることなく、救急治療室に搬送されることなく終わることができました。

最後に先生から「やっぱりこの量を泳ぐのは一人では難しい、周りに人がいるから出来るのだ」とのこと。。。イエス！今まで通り一人で訓練していたら２５ｍごとに一息ついちゃうよね。いくら本数が多くても向上しないわな。。。

いやぁ～参加してよかった。フォームを修正して訓練を重ねれば間違いなく向上するなこれっ！間違いないっ！

来月もみっちり鍛えてもらおっ。水泳訓練はまだまだ続く。。。

今回参加した団体はこちらオーシャンナビさんです。出来ないことに挑戦する、これこそ人生の意味かと。

ほいじゃっ✋



上腕三頭筋痛っ。。。